Galileo
Der Trick aus der Raumfahrt...
Ursprünglich wurde das Training auf der Vibrationsplatte in der Weltraumforschung entwickelt und wird aufgrund der positiven Trainingseffekte in der Rehabilitation und im Sportbereich erfolgreich eingesetzt.
Diese Art Muskeltraining simuliert den natürlichen Bewegungsablauf des Menschen beim Gehen. Auf die schnellen Wippbewegung der Trainingsplattform reagiert der Körper mit rhythmischen Muskelkontraktionen im Wechsel zwischen linker und rechter Körperhälfte. So wird die Muskulatur im gesamten Körper aktiviert.
Wirkung:
- Verbessern von Kraft und Koordination
- Steigerung der Ausdauer
- Regelmäßiges Training verbessert die Haltungskontrolle, Bewegung und das Gleichgewicht
- Osteoporoseprophylaxe
- Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur
- Verbesserung der Blasenfunktion
- Steigerung der Vitalfunktionen
- Sehr gute Ergänzung der therapeutischen Arbeit
- Das Training macht Spaß und wir meist gut akzeptiert